Konsten att bli verkställande direktör över sina egna tankar!

 

Dina högre ”verkställande” tillstånd

Företagets vaktmästare må ha en viktig roll. Han ska se till att allt från belysning till kontorsutrustningen fungerar som den ska. Men han har definitivt inte mest att säga till om på företaget. Det är någon på en ”högre” nivå som bestämmer vad han ska göra, som i sin tur lyder under någon annan osv. Ledningen för företaget har mer att säga till om och framförallt företagets högste chef. Han eller hon är den som sitter på makten och som fattar de avgörande och slutgiltiga besluten.

Våra tankar sker på olika nivåer. Vi kan tänka på något som vi varit med oss, något vi sett och återskapa den internt. Har du varit på restaurang kvällen innan så kan du tänka tillbaka på det och mer eller mindre diffust se vad du då såg, höra vad du då hörde och känna vad du då kände. Du refererar bara till minnet. Man kan tänka på något utan att ha en stark tro eller värdering kopplad till det. Det utgör bara en tanke eller reflektion, inget annat.

De mer bestående tankestrukturerna, eller om vi kallar dem de “översta” tankestrukturerna; centrala värderingar, föreställningar, principer, verkställande tillstånden utgör din inre kommandocentral. Härifrån utgår de befallningar och instruktioner som ditt nervsystem tar emot, ”principbeslut” som präglar ditt sätt att tänka och agera i olika sammanhang på samma sätt som företagets beslut, policys och beslutade principer påverkar anställdas agerande.

En förändring på dina ”verkställande” nivåer får en stark och omedelbar effekt på alla tankenivåer, uppifrån och ned. Många av de föreställningar och idéer du har och de beslut du fattar som på ett eller annat sätt är kopplade till dina verkställande nivåer förändras per automatik. Ett nytt sätt att se på dig själv, din potential eller på andra människor kan få dramatiska effekter. Hävstångseffekten på dessa högre, verkställande nivåer är kraftig!

Friheten i att kunna ta ett ”kliv uppåt” i dina tankestrukturer

Att mentalt förflytta sig ytterligare en nivå upp gör att du betraktar tanken, beslutet, värderingen, föreställningen eller principen ”ovanifrån”. Du utnyttjar din unika mänskliga frihet, och betraktar något från en ny betraktelsepunkt. Klivet upp i dina tankar gör att du kan skapa en ny referensram och du lämnar det mentala fängelse som den tidigare referensramen kan ha utgjort. Helt plötsligt kanske du ser ett värde med det som du tidigare bara betraktade som en motgång, eller att en föreställning om att du inte kan lära dig främmande språk som löjlig eller felaktig.

Varje ny nivå du kliver upp på tankemässigt skapar en ny referensram som inbegriper det tidigare sättet att tänka eller känna. Andra försöker sätta ramar som du antingen accepterar eller inte; ”Nu ska vi ha ett allvarligt samtal, du och jag” eller ”Vi behöver reda ut våra problem”. Enstaka ord du och andra använder uttrycker och förmedlar referensramar för hur någonting är eller ska betraktas. ”Vi pratar inte illa om varandra på den här arbetsplatsen”, ”fredagar är den bästa dagen i veckan” eller ”det är en deprimerande omgivning att befinna sig i”.

Med förmågan att kunna ha ett tillstånd om ett annat tillstånd så ges du möjligheten att omvandla eller färga ett resurslöst tillstånd du känner, till något som förändrar upplevelsen. Plötsligt väljer du att bli fascinerad över den ilska du just känt eller nyfiken på din oförmåga att komma igång med ett projekt. Möjligheten finns alltså alltid för dig att betrakta varje upplevelse utifrån en annan utkikspunkt eller tankenivå, och även om du kanske inte varit medveten om den förmågan så har du alltid använt dig av den och i framtiden kan du utnyttja den ännu effektivare!

Du kan fungera som en orkesterledare eller dirigent till dina egna tillstånd och känslor. Förste violinistens spel kan förstärkas med komplement från övriga violinister och andra instrumentalister. Med dina tillstånd som instrument kan du spela musik som ger dig ännu starkare stunder av njutning och glädje, och de mer lågmälda och sorgsna partiturerna kan livas upp om det behövs.

Modellen Meta-tillstånd, framtagen av Michael Hall som grundaren till Neuro-Semantics, har vidareutvecklat NLP-modellen och den ger dig möjlighet att influera tankar, tillstånd, attityder, föreställningar och värderingar. Du är inte fast i ett sätt att tänka och känna utan kan välja att föra över ett tillstånd på ett annat tillstånd och därmed influera det.

Nyfikenhet kring ett negativt tillstånd kan försätta dig i ett annat tillstånd. Du ”kliver ur” det negativa tillståndet och kan istället uppleva det på ett nytt sätt. Det tillstånd som du överför på det ursprungliga tillståndet färgar det och du är nu istället fascinerad över din rädsla eller tacksam över ditt misslyckande. Du får möjlighet att likt en skicklig konstnär blanda färgerna för att få fram andra nyanser och du kan pröva helt nya varianter (”komiskt deppig”, ”sprudlande lugn”, ”ilsket positiv”). Vissa av färgerna eller kombinationerna väljer du kanske att försöka göra dig av med. Du vill inte längre vara orubbligt bestämd, utan vill hellre vara avvaktande bestämd eller positivt bestämd. Med modellen om meta-tillstånd får du ett tillfälle att bli din inre världs Picasso eller da Vinci, men bara om du vill, förstås. Ett tillstånd ovanpå ett annat tillstånd kan förstärka (”upprymt glad”, ”fascinerat nyfiken”, ”passionerat kärleksfull”, ”oroligt orolig”, ”rädd för rädslan”), eller utplåna (”hata ditt hat”, ”uppskjuta uppskjutandet”).

Genom att använda förmågan att ha ett tillstånd om ett annat tillstånd kan du ta ett steg ”meta” från det nuvarande tillståndet och uppleva det på ett annorlunda och bättre sätt. Du behöver inte längre bli kvar i resursfattiga tillstånd utan du kan träna dig i förmågan att ha ”meta-tillstånd”.

Med värme,

Niklas Daver

 

NLP/Neuro-Semantics Trainer och Meta-Coach

Författare till boken “Ditt bästa jag – oftare” och “Meningsfulla prestationer i grupp – 10 träningsbara ledarfärdigheter”

www.resurscoachen.se

 

 

Lämna ett svar